Hereketler howada zyňyldy we köpler öz maksatlaryna ýetmegiň täze usullaryny sazlamaly we tapmaly boldular.Köpümiz göreşip, birneme ýitirenimizi duýýarys.
Bu ýa-da beýleki ýollar, iru-giç sport zallary hemişeki ýaly iş ýaly bir zada gaýdyp geler.Biz garaşyp bilmeris!Emma köp adamyň zerur boljakdygyna göz ýumup bilmeris
yzyna gaýdyp gelmek üçin haýsydyr bir hyjuwy dikeltmek, ýa-da ilkinji gezek sport zalyna goşulmak.
Köp aýallar üçin sport zalyna näme geýmelidigini çözmek, stres we alada döredip biljekdigine düşünýäris.Nämäni deňleşdirmek kelle agyry bolup biler
amatly, gowy görünýän we türgenleşigiňize geýmäge laýyk zat.
Geliň, size degişli käbir soraglary alalyňaýal-gyzlaryň sport eşikleri .
Sport zalyna geýmekden näme saklanmaly?
Köplenç, geýmek üçin iň gowy zatsport zalyelmydama öz deriňizde iň rahat duýýan zat.Şeýle-de bolsa, käbir zatlar hem bar
gaça durmagy akylly hasaplaýarys.Bularyň arasynda 100% pagta matalary, köne ýa-da uzaldylan türgenleşik eşikleri, gaty ýumşak ýa-da gaty berk eşikler bar.Has giňişleýin okaň.
Näme üçin sport zalyna pagta geýip bilemok?
Diňle, biz seni diňleýäris.Käwagt, diňe halaýan köne pagta çaýyňy zyňyp, gapydan çykmak isleýärsiň.Emma, gynansak-da, amatly bolsa-da, bu sport zaly geýilýär
wariantynyň käbir esasy kemçilikleri bar.100% pagta bolan eşikler bedeniňiziň öndürýän her bir derini siňdirýär, eşikleriň çygly, soganly bolmagyna we
agyr.Şeýlelik bilen, sport zalyna gireniňizde özüňizi rahat duýsaňyzam, gidýänçäňiz çygly, terli ýorgan ýaly duýarsyňyz.
Pagta derek, çygly çyglylygy sintetiki ýa-da garylan matalar bilen bezelen sport zalynyň köýneklerini gözläň, henizem yza çekilende dem almak üçin döredildi.
ter, türgenleşik wagtynda rahat, gurak we täze bolmak üçin.
Sport zalym geýimini ýitiren bolsa näme etmeli?
Mümkin boldugyça türgenleşik eşiklerine asylmak özüne çekiji bolup bilse-de, sport zalyňyzyň eşigi baky dowam etmez.Bu durmuşyň diňe bir bölegi;eşikleriň hemmesi köneldi,
esasanam işlemek ýaly ýokary güýçli çärelerden geçýän zatlar.
Sport zalyňyzyň käbir eşiklerini pensiýa çykarmak barada jaň etmeli wagtyňyz geler.Özlerini ýitirenlerinde oňaýsyz we ýerliksiz bolup bilerler
forma, esasanam sport köýnekleri, aşa könelse ýeterlik goldawy alyp bilmez.
Şübhesiz, sport zalyňyzyň şkafyny ýalpyldawuk bermek bilen ýalňyşyp bilmersiňiz.Täze sport eşikleri şekilsiz köne zatlary çalyşmak üçin möhüm däl, edip bilerler
täze türgenleşige başlanyňyzda ynam döretmäge kömek eder.
Sport zalym eşiklerim näderejede laýyk bolmaly?
Elbetde, fitnes elmydama özüňizi gowy görmegiň möhüm bölegi bolup durýar, ýöne sport zalynda bu aýratyn möhümdir.Torbaly jübütswiterýaltalar üçin ideal bolup biler
düşekde ýa-da tötänleýin ertirlik naharynda, ýöne boş zatlar türgenleşik enjamlaryna çekilip bilner.Elliptik görnüşde gürleşmek, özüne çekiji däl…
bu hakda hiç zat bilýändigim däl, ahem ... Geliň.Munuň ýerine ajaýyp hereket aňsatlygy bermek üçin bedene ýakyn aýakgaplary saýlaň.
Başga bir tarapdan, gaty dar eşik geýmek islemeýärsiňiz.Gymmat bahaly sport zallary, zerur hereketleriň çägini çäklendirer
oňaýsyz we ýyrtyk we gözýaşly bolmagyňyzy islemän doly türgenleşik alyň.Sport zalyna geýmek üçin iň oňat eşikler elmydama sizi duýdurar
iň ynamly we hiç zat sizi iň oňat görnüşden has ynamly duýmaýar.
Iş wagty: 10-2021-nji sentýabr