Näçe gezek geýýärsiňiz?Sport zalynda futbolka? Ýa-da şortikleriňizi köplenç ýoga sebäp bolýarmy? Ýa-da balagyňyz gaty gowşak we skat-a gaty utanýarsyňyzmy?
Adamlaryň öňünde? Sebäbi bu sport zalyna dogry eşik geýmediňiz. Sport zalynda wagtyňyz sport zalynda her sekuntda etmek isleseňiz, dogry geýmek möhümdir
türgenleşik eşikleri. Nädogry eşikler maşklaryňyzy çäklendirip biler. Hatda zyýan ýetirip biler.
Aýal-gyzlar, bu blogda, sag abatlaýjyary satyn almak üçin 5 zat göz öňüne getirmeli 5 zat bererin.
Matlars: teseluňa esaslanýan eşik saýlamak möhümdir, bu siziň saýlanlarymyzyň amalydygyny we iň ýokary goldaw berýändigine göz ýetirmeli.
Çygly iteklemekden ýasalan towşanly towuk eşiklerini geýiň. Sebäbi bu mata, ähli dersiň siňdirýändigini üpjün edýär, türgenleşigiň dowamynda sowadyň.
Çygly halka - içki eşiklere - içki eşikler, aşgerük barmak, tank-iň ýaýlary, tankyň aşgyçlary, tankyň üsti we futbollary siňdirýän futbolkalar çalt siňdirýän futbolkyşlar.
Rahatlyk: rahatlyk açardyr. Nädogry ululyk, gahar-gazap ýa-da şikes ýetmegine sebäp bolup biler. Saýlanyňyzda üýtgeşiklik döredýärSakgatlarBu stilde we mata görnüşinde rahatlyk hödürleýär. Sen sen
Utanýan ýa-da öz-özüne düşünmek ýerine türgenleşigiňize doly ünsi jemlemäge hökman ynamly duýýaryn. Mundan başga-da, sebäp bolmaýar
ýerine ýetirişiňize ýaramaz täsir edip bilýän islendik oňaýsyzlyk.
Çydamlylyk: Hil we çydamly köp pul sarp etmek hökman dälIşjeň eşikler. Dogry aktwear köplenç has çydamly bolar we özüňizi ulanmaga mümkinçilik berer
ýerli bölüm dükanynda ýa-da satuw tekjesinde okaýan zatlaryňyz bilen deňeşdirilende eşikler. Şol arzan sport satly enjamy ýeterlik derejede dowam etmez, tiz wagtdan täzesini satyn almaly bolarsyňyz.
Şonuň üçin, çydamly we girdejili islendik zatlarda paýhasly maýa goýmak iň gowusydyr.
Goldawçy içki eşik: köpüsi, köpümiz içki eşiklere baglydyr. Adaty bra ýa-da şol seksi içki eşikleriňiz size sport zalynda gowy bolmaz. Anyklamak möhümdir
iň köp goldaw berýän içki eşik geýýärsiňiz. Aýallar elmydama hil geýmeliSport bakiň ýokary goldaw we çeýeligi üpjün edýär.
Çeýe aşakylar: Elmydama çeýe aşaky aşyklary saýlaň, sport ştabynyň, switirleriň ýa-da ýoga balak arasynda saýlap bilersiňiz. Köp aýagyňyzy maşk etmek üçin köp zat etmeli, ýasamaly
Bagryňyzyň gaty berk ýa-da gaty gowşak däldigine göz ýetiriň, diňe ýeterlik çeýe bolmaga we çeýe bolmak hökman däl. Şortikler iň çeýeligi hödürleýärkä, deriniň köp derisi bar, şonuň üçin
ýeterlik derejede rahat däl, sport zalyna jübüt bilen jübütleşip bilersiňiz,switpaçylar, ýa-daýoga balak, çeýeligi we gurşawy teklip edýär.
Hünärmenler maslahatlary:
Elmydama arassa polotensa göteriň:
Sport zalyna arassa powelleri getirmek möhümdir. Ter süpürmek üçin ýumşak, arassa polotensany ulanyň. Potensleri beýlekiler bilen paýlaşmaň. Şeýle hem, ulanýan islendik maşyna der terksaňyz, hökman
Başga biriniň ulanmagyna ýa-da bakteriýalary ulanmazdan ozal arassalaň ýa-da bakteriýalar başgalara ýokaşypdyrlar.
Sportsük satyn almazdan ozal hiç hili möhüm zat. Nädogry eşikleriň diňe ähli türgenleşigiňizi bozup, hatda çynlakaý sebäp boljakdygyny ýadyňyzdan çykarmaň
şikes.
Post wagtyňyz: 25-2023-nji awgust