Diňe maşk edip başlaýan täze gelenler, düşünmeýän zatlaryň düşünmeýän zatlarynyň köpüsi bolar, käwagt deri aýakgaplary we dýuým köýnek geýýän adamlary görüp bilersiňiz
muňamaşk etmek üçin sport zalynyň. Maşyn etmegine başlanyňyzda, egin-eşik bilen başlaýarsyňyz. Fitnes üçin eşik näme?
Ilki bilen aýallaryň aýallary barSport kostujy: Aýal-gyzlara sport kostýumyny saýlasa, has gymmat birini saýlamak iň gowusy bolsa, sebäbi bu işleýän önümçilik önümi we käbirleri käbirleri geýseler-
Güýç sport görnüşleri aýallaryň arka tarapyny ýokaryk galdyrar. Has köp täzelenen, has owadan we has gujurly görünýär.
Ikinjiden, erkekleriň erkekler topary bar: Erkekler üçin ilkinji saýlaw, gaty giň ýa-da gaty gowşak dälY geýmek üçin y, geýen mahaly kesilen şekili bolmak has gowudyr.
Üçünjiden, amatly we amatly eşik geýmäge synanyşyň: Fitnes hem amatly eşikleri talap edýär. Wewer geýmek maslahat berilýär, sebäbi ýeňler, sebäbi ýeňler goly uly täsir edýär
Gaşly okuw we wagtal-wagtal okuw sport zeperlerine päsgelçilik dörederler. Açyk däl bolsasport, Uzyn ýeň geýmek, gysga eşik geýmäge synanyşyň.
Dört, ululygy meselesi: Dogry F-ni saýlanyňyzdaBu zat türgenleşik eşikleriBiziň üçin okuw eşikleriniň ulagyna üns bermelidiris. Adaty ýagdaýlarda, okuw
gowy gabat gelýän eşikler iň gowusydyr. Aýratynlyklary, esasanam aýallar üçin okuw hereketlerini päsgelçilik döredýär. Maşk wagtynda käbir hereketler gaty uly bolar we utanmak aňsat,
emmaGaty berk bolan käbir eşikleri saýlap bilmersiňiz, sebäbi güýçleriň ýerine ýetirilmegini çäklendirýän we eşikler gaty kiçi. Bu proses gaty azaldar
täsirimaşk etmek.
Ahyrynda: Haýsy eşikleri saýlaýandygyna garamazdan, oglan ýa-da bir gyz bolsun, beden we maşk hökmünde maşk etmek maksadyna laýyk gelmelidir. Sport zalyna gitmäň
hyýalKöýnek, okuwyňyz üçin jogapkärçiliksiz.
Post wagtyňyz: Maý-10-2023