Siz sport zalyna howlukýarsyňyz.
Sagat agşam sagat 6... Siz içeri girýärsiňiz weol gaplanan.
Siz, hakykatdanam, benç-press ulanmak üçin nobatda garaşmaly bolarsyňyz.
Maşk edýän ýigit ahyrsoňy işini tamamlaýar, turup gidýär we ine, ol ýerde…
Onuň arkasyndaky derden ýaňagy seniň türgenleşmek üçin galdyrdy.
Çynlakaýmy?…
Elbetde, bu meseläni elýaglyk çözüp biler.
Ýöne bir ädim öňe?
Dogry sport zalynyň geýimi.
Sport zalynda berjaý edilmeli etiket düzgünleri bar.
Mundan başga-da, siz duş gelýärsiňiztanaýan adamlaryňyz.
Mümkiniş mümkinçilikleri.
Ýeke erkekler, siz seresap boluň, sebäbi sport zallarygözel aýallar üçin iň meşhur ýerler.
Esasy zat şunda – sport zallary jemgyýetçilik merkezleridir we islendik jemgyýetçilik giňişliginiň etik kodeksi bar.
Ýarym kilogram der dökülenden soň, hiç kim derli türgenleşik enjamlaryny ulanmak islemeýär.
Ilkinji täsiriň güýji sport zalynda hem ulanylyp bilner.
Dogry geýim geýmek, dogry türgenleşik enjamlary bilen üpjün etmek we arassaçylygy berjaý etmek arasynda uly tapawut döredip bilerlezzetli maşk we 60 minutlyk ejir çekmek.
Sport zalynyň geýimleriniň dogry usulyny bilmek üçin bizi yzarlaň!!
#1 Çyglylygy siňdirýän geýimleri geýiň
Sport zalynda der döküp maşk edýän wagtyňyz, sowuk we rahat boluňçyglylygy siňdirýän eşikler.Trening eşikleri terlemegiň öňüni almak üçin niýetlenendir
bedeniňden.Bedeniňizden teri çykarmak üçin niýetlenen işjeňlik üçin niýetlenen maýka geýiňwe daşky ýüze.Örtüji ýa-da netijeli matalar
adatça poliester we laýkra garyndylaryndan ýasalýar.Olar adaty pagtadan tikilen futbolkaňyzdan gymmatrak, ýönehas uzak dowam edýär, çalt guraýarwe sizi rahat saklaýarboýunça
maşkyňyz.Agyr pagtadan tikilen maýkalary geýmek ýalňyşlygyny goýbermäň, olar çyglylygy saklamaga meýilli,türgenleşikleriňizi oňaýsyz edýär
tejribe. JinsŞortlar sürtülmäge sebäp bolar, şonuň üçin sport zalynda olardan gaça durmak iň gowusydyr.
#2 Hakykatdanam size laýyk gelýän geýimleri geýiň
Ynanarsyňyzmy ýa-da ynanmarsyňyzmy, sport zalyna geýmek üçin örän uly türgenleşik geýimi funksional taýdan has erbet.
Gaty giň geýimler:
- Hereketiňizi çäklendiriň
- Seni özüňden kiçi görkezýär
Eger siz "M" ölçegli geýim geýýän bolsaňyz, "XL" geýmäň - has uly görünmersiňiz.
Materiallary (meselem, neýlon-elastan garyndysy) we hereket erkinligini berýän ölçegi saýlaň. Spandeksiň az prosentligi has giň gerimli matalary ulanmaga mümkinçilik berýär.
maşk wagtynda hereket we üpjün edýärgaty dar bolmadyk, örän rahat oturyş.
Biraz has berk geýim size has estetiki gözellik berer. Täze ýyl üçin niýetleriňizi biraz görkeziň. Özüňiziňki bilen buýsanyň.
sagatlap işläň, işleň we der döküň. Ýöne simli tanklardan gaça duruň
Ýerleşdirilen wagty: 2020-nji ýylyň 6-njy noýabry
